世界卫生日 | 守护健康，改善我们能改变的
作者：JoyDigit
发布时间：2022-04-07
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每年的4月7日是世界卫生日World Health Day （翻译为中文也叫世界健康日）。旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
今年的主题是
在疫情、地球污染、疾病等
日益增多的情况下，
健康的生活方式都有哪些？
你的饮食作息是否健康？
如何保持健康积极的心理？
守护健康，我们能做些什么？
也许是，
提前一站下车，增加步行距离；
也许是，
与家人或朋友在户外享受美好的一天；
也许是，
打开音乐，跳一支舞；
也许是，
邀请你的同事一起做运动；
也许只是
抬头，看看远处的风景，反复几次放松眼睛
……
饮食方面：
每天少摄入10%的热量，每餐八分饱；
多选蒸、煮、炖，少用烤、煎、炸；
选择本地应季食物，就近购买；
按需购买，一次别囤太多菜；
少点外卖，避免包装带来的环境污染。
人类活动改变着气候和环境，
造成了全球变暖、臭氧层空洞等，
影响着空气、用水、粮食供应……
最终威胁人类自己的健康和生存。
全球变暖，海平面上升，
会增大传染病等健康风险；
臭氧层破坏，到达地面的紫外线增加，
易诱发各类皮肤疾病；
酸雨，其实会影响人的心肺功能……
这些变化
都在威胁人类的健康和生存！
但只要人人多做一点
世界也会美好一点点
守护地球，守护健康
力所能及，改善我们能改变的。
数字驱动健康，智慧赋能养老。
4月7日，世界卫生日
为了
我们的地球，我们的健康，
呼吁大家
关注地球环境问题，
关注长辈身心健康，
预防疾病，保持康健
守护美好家园，悦享健康生活！
最后，让我们致敬：
风里雨里，疫情当前，
义不容辞驰援一线、不惧劳累咬牙坚守，
脚步从不曾停歇的“大白”们！
